机械工程系篮球队集训

夕阳西照，暖风拂面，体育场上总是人声鼎沸，不少院系都在积极备战即将到来的篮球赛。机械系的运动健儿们更是坚持全身心投入训练，还有那些尽职尽责的陪练，默默奉献的后勤人员，每一个在场的人都认真坚持着，为着共同的目标而努力奋斗。

机械系篮球队主力担任教练，针对篮球的基本功，技战术配合，全场5打5阵地战，体能等项目做了专项的训练。取得了良好的成效，为下面的大连科技学院篮球赛做了充分的准备。

一；体能训练、每天进行强化的体能训练，强大的体能和耐力训练，这是为继续训练场上的体能储备，曾强比赛中的大强度对抗，如何在大的对抗之下把任务完成，把篮投进。二;基础训练、跑篮、传接球、投篮的技术动作与一身，做到人球合一，要求速度要快，传接球要好，上篮要稳。三；竞赛式的比赛、以多人组分拨式的进行跑篮和投篮的比赛，以计时和计分为主，充分的调到每个队员的积极性、团结性。在每个队员的积极配合，认真的把任务完成，认真的去对待每一个球，上进每一个篮 ，投进每一个球。四；技战术的配合 技战术是培养队员的默契，语言和肢体的沟通，从二防三，一防二。二攻三，三攻二做到进攻和防守的小配合，做到有球紧，无球松，怎样以多防少，以多打少，多打少进攻时，要拉开距离，错落有致，多传球，空位队员完成最后的进攻。篮球是整队的配合，要发挥集体的能量，尽到每个人的职责，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风。训练有速，相互磨合，每个人都有自己的优点，都有好的一面。

据悉，机械系早就开始组织运动员们进行有序的训练，力求充分挖掘运动员潜力，从技术和精神层面提高运动员素质，争取在篮球赛上创出佳绩。机械系新闻中心将继续跟踪报道，密切关注运动训练情况。