四月芳菲，历经风霜的2020年终也展露了春色妩媚，桃花满枝头。值此烂漫光景，外国语学院特于4月23日晚上7点，以线上的方式召开2020届毕业生级队会，鼓舞同学们不负春来，不负人生。本次会议由外国语学院团委书记包福明老师主持，心理指导教师郑伟老师和学院党总支副书记张喜林老师参与其中。会议主要分为心理辅导和就业指导两部分，旨在为2020届毕业生们排忧解难，帮助他们排除疫情所带来的焦虑，以更好的姿态迎接就业。

  会议伊始，由郑伟老师围绕着疫情期间来自于家庭、毕业设计和就业三方面的压力进行心理疏导。首先，在家庭压力上，疫情使得家人们长期处于共有空间之中，焦虑和年龄的隔阂加剧了原有的冲突，很容易使得家庭纠纷不断。对此老师给出的建议是：适当拉开距离，以表达感受的沟通来取代互相指责。其次，在毕业设计压力上，郑伟老师提出一定要直面压力并寻求专业上的帮助，还可以适当求助于师长和同学。最后，在就业压力上，老师以“上海40％的外卖小哥为本科学历”的例子说明了在疫情期间就业形势是多么严峻，而就业压力的来源归根到底是同学们对于就业的期望值。对此，郑伟老师希望同学们可以正式自己的情绪、降低期望值并用生活其他方面进行适当调整。

  随后，包福明老师对郑伟老师在百忙之中为同学们进行如此细致的讲解和建议表达了感谢，又就近期所面临的以下四点问题为同学们做出耐心的阐述。

一，线上打卡问题。我校自三月以来，为了统计和关心学生健康情况，每天都会监督同学们以线上的形式进行个人情况打卡，掌握学生的各项动态，确保安全。而包老师在尽职尽责的检查统计中，发现学院每天都存在着“未打卡”的情况。对此，包老师建议同学们设置闹钟，支持学院数据统计的工作。随着黑龙江省疫情形势的加剧，包老师还希望同学们如果有跨省市的活动，一定要第一时间上报。

二，心理安全问题。居家时间过长极易导致抑郁倾向和心理焦虑，对此包老师安慰同学们一旦在生活中遇到各种问题无法调节时，可以及时联系自己或是郑伟老师寻求疏导和帮助。

三，毕业问题。早在半个月前，包老师便在级队微信群中上传了“2019-2020学年第二学期大四重修课程辅导计划和附件”的文件，并单独联络了不符合毕业要求的7人。在此他希望同学们认真完成重修，确保顺利毕业。

四，线上签约问题。考虑在疫情期间三方协议签订困难，包老师于十天前上传了关于线上签约的文件，之后又陆续收到学生求助，表示对复杂的流程理解困难。于是，包福明老师特此整理了简化版流程的文件和视频，并表示只要拥有学生版确认书、用人单位确认书和营业执照的图片文件，就可以根据简化版流程顺利签约。若是同学想要重新签订三方协议，则需要准备解聘证明，上报后再重新签订协议。由于各项流程包老师都亲自进行试验和检查，所以他亲切表示：如果各位学生如果在就业过程中遇到困难，他一定会鼎力相助。

  最后，张喜林老师对本次会议进行了总结。他再次强调了就业的重要性，并表明开学时间依旧模糊，因此，他希望同学们协调好毕业和就业，合理分配时间，并预祝同学们都能拥有大好前途。

  毛泽东《在鲁迅艺术学院的讲话》中提到：俗话说，走马看花不如驻马看花，驻马看花不如下马看花。本次会议不仅安抚了疫情下同学们的焦虑心情，还为同学们今后的发展提供了理论建议。希望外语学子们既有钻研精神又有实践精神，在这春光绚烂之中，搏得属于自己的锦绣前程！