2026年“5·25”心理健康教育月期间,国际教育学院特邀大连科技学院心理健康中心王雪霏老师,为我院学子开展团体心理沙盘体验活动,让同学们在轻松舒缓的氛围里放松身心、梳理情绪,搭建与自我内心对话的温暖平台。 活动现场准备了完整沙盘、细腻沙粒,以及人物、建筑、动植物、自然景观等丰富多样的沙具,供同学们自由挑选搭配。
心理老师全程在场陪同引导,现场氛围安静平和,没有硬性规则,也无对错评判,充分尊重每位同学的内心感受,引导大家沉浸式参与体验。 同学们依次上前,亲手触摸柔软沙粒,依照自身直觉挑选心仪沙具,在沙盘里细心摆放、调整布局,将平日里难以言说的细碎情绪、内心的想法与美好期许,都融入方寸沙盘之中。
创作结束后,大家自愿分享创作思路与内心感受,在相互倾听、彼此理解的过程中释放压力、接纳自我。 此次心理沙盘活动,以轻松治愈的形式,帮助同学们舒缓身心压力、调节自身情绪,也引导大家以更积极平和的心态,面对校园学习与生活。
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