春去秋来转眼间，蝉鸣盛夏即将远去，“立秋”节气作为秋的使者，昭示着象征丰收的秋季已经缓缓降临神州大地。下面，小编带大家了解一下立秋吧！

图1：秋季第一个节气：立秋

立秋，是二十四节气中第十三个节气，同时也是秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。届时，北斗七星的斗柄将指向西南，太阳到达黄经135°。

廿四节气反映着四时“气”的变化，立秋时节，阳气渐收、阴气渐长，降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少。自然界中，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

饱受酷暑煎熬的小科们，以为立秋的到来会带来一丝丝清凉？那大家可就打错算盘喽，立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气（处暑）才出暑，初秋期间天气仍然很热。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。按照“三伏”的推算方法，“立秋”这天往往还处在中伏期间，也就是说，酷暑并没有过完，真正有凉意一般要到白露节气之后。酷热与凉爽的分水岭并不是在立秋节气。

图2：立秋时节气候

立秋作为一个节气，也是有相应的习俗的哦，快来随小编看看吧！

图3：立秋相应习俗

啃秋：“啃秋”也叫做“咬秋”。天津、江苏、浙江等地，在立秋这一天都有吃西瓜或者香瓜的习俗，其寓意抓住秋天将它咬住，还具有很好的预防疟疾等疾病的作用。一般在立秋这一天，人们会买上一个西瓜全家围在桌旁啃西瓜，而在农村，大人小孩则直接在树荫下三五成群席地而坐，抱着大西瓜边吃边聊天。

秋社：秋社原本是秋季祭祀土地神的日子。立秋后第五个戊日正是农民庄家大丰收的时候，民间采用敬灶社、煮社粥的方式，表达丰收的喜悦之情以及对土地神保佑风调雨顺的感激之情。

贴秋膘：民间有在立秋这一天以悬秤称人的习俗。这是因为夏季天气炎热，基本上没什么胃口，所以吃的少、饮食也比较清淡，与立夏时的体重相比较，两三个月下来，都要瘦一点，所以要多吃点好的，来补偿夏季的损失。而补的办法就是“贴秋膘”，顾名思义，即吃烤肉、红烧肉、炖肉等各种各样的肉用以长膘。

图4：立秋也要注意防晒

关于“立秋”的内容就是这些啦，小编在这里还要提醒大家，即便夏天即将远去，秋天缓缓到来，可是对于立秋后剩的这“一伏”天，大家也要注意好防暑呀。

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