图1：大寒时节

大寒，是二十四节气中的最后一个节气。大寒同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。根据我国长期以来的气象记录，在北方地区大寒节气是没有小寒冷的；但对于南方大部分地区来说，最冷的是在大寒节气。大寒在岁终，冬去春来，大寒一过，又开始新的一个轮回！

图2：孩童滑冰

俗话说：“花木管时令，鸟鸣报农时”。花草树木、鸟兽飞禽均按照季节活动，因此它们规律性的行动，被看作区分时令节气的重要标志。中国古代将大寒分为三候：“一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”就是说到大寒节气便可以孵小鸡了。而鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒；在一年的最后五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚，孩童们可以尽情在河上溜冰。

图3：大寒时节的小松鼠

冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。

图4：野外烤火

大寒时节天气寒冷、湿度低，植物已经停止生长，比较干枯，要特别注意寒假期间，在野外烧烤用火，或在家取暖烤火等用火安全，提防发生火灾。在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，为了避免寒风的侵袭，外出时也要根据自身情况添加保暖衣物。如果室内经常开暖气或空调，除了要经常开窗通风外，最好再通过使用空气加湿器等方法，提高空气中的湿度。

图5：大寒保暖

大寒节气到，保暖送妙招；

顶大棉帽，穿厚棉袄；

带棉手套，围巾系牢；

心情要好，天天微笑；

问候要赶早，祝福要先到；

大寒节气防感冒！

（本文部分内容摘自百度百科，如有侵权将第一时间删除）

数字技术学院信息新闻中心