图1：谷雨

谷雨，是二十四节气中的第六个节气，也是春季最后一个节气，其最主要的特点就是春雨绵绵。

图2：雨后作物生长

“谷雨”一词取自“雨生百谷”之意，因为谷雨节气后，气温升高，雨量增多，空气中的湿度进一步加大，所以极适合谷类作物的生长。

谷雨时节，在中国南方地区，降雨开始明显增多，特别是华南地区，一旦冷空气与暖湿空气交汇，就会形成较长时间的降雨天气。而在中国北方地区，谷雨则是“终霜”的象征。

民间在谷雨节气有赏牡丹、走谷雨、吃春、喝谷雨茶等习俗。

赏牡丹

图3：牡丹花

谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，赏牡丹成为人们闲暇时重要的娱乐活动。

走谷雨

图4：走谷雨

古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。寓意与自然相融合，强身健体。

吃春

图5：吃春

谷雨前后，香椿醇香爽口营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。人们把春天采摘、食用香椿说成是“吃春”。

喝谷雨茶

图6：谷雨茶

谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶制成的茶叶，而且要上午采的。谷雨茶色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，香气宜人。传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。

图7：时令注意

三月的风，四月的雨

由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，所以应注意预防“湿邪”侵袭伤身，注意开窗通风、加强保暖，不要着凉，多晒太阳，适当运动。

在日常饮食中，可增加一些利水祛湿的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。除了饮食调节外，还要重视精神调养，做到心胸开阔，戒躁戒怒，保持恬静的心态，如听音乐、钓鱼、散步、打太极拳、春游等。

疫情封校管理下，由于谷雨时节空气中的湿度逐渐加大，小科们在寝室需注意开窗通风、加强保暖，多晒太阳，适当运动。

（本文部分内容摘自百度百科，如有侵权将第一时间删除。）

信息科学与技术学院信息新闻中心