处暑，是二十四节气中的第十四个节气。“处”含有躲藏、终止的意思，处暑意味着炎热的暑天即将结束。

图1 处暑

处暑是秋天的第二个节气，代表天气由热到冷交替的转折点。此时，气温逐渐下降，昼夜温差加大，天气逐渐变得干燥，所以人们偏爱食粥、银耳、秋梨等润燥食物。

图2 丰收

在农业方面，处暑时节是农作物收获的关键时期，比如中稻开始成熟收割，棉花吐絮，苹果、葡萄等水果陆续成熟。

图3 作息

在生活方面，由于气候的变化，人们需要注意调整饮食和作息，多吃滋阴润燥的食物，保证充足的睡眠，以适应季节的转换。

图4 吃鸭子

“七月半鸭，八月半芋”，古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天，大多数人都会去买上一只鸭，做好鸭子菜要端一碗送给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。

图5 放河灯

河灯，一般是在底座上放灯盏或蜡烛。处暑前后民间会有庆赞中元的活动，俗称“作七月半”或“中元节”，在水中放河灯，任其漂流，悼念逝者，祈保平安

图6 开渔节

处暑以后是渔业收获的时期，中国沿海地区常会在此节气举行多种形式的活动，欢送渔民出海，期盼渔业丰收。这时海域水温依然偏高，鱼群还是会停留在海域周围，鱼虾贝类发育成熟。因此，从这一时间开始，人们往往可以享受到种类繁多的海鲜。

最后，小编祝愿大家在未来的岁月里，能如同处暑的清风，悠然自在，又充满力量，同时也希望大家能够在季节的流转中，继续保持敏锐的感知，不断调整自己的步伐，以更加从容的姿态面对生活的挑战与机遇。

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