图1：霜降

霜降又名严霜、霜刀、霜剑，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。霜降在每年公历10月23日至24日之间的一天到来。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就中国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。

图2：历史背景

霜降的概念最早出现在《周礼》中，古代称为“庸日”，表示天气开始变冷，人们需准备御寒。古人通过观察自然现象来调整农业生产，霜降成为反映气温变化的重要节气。随着霜降的到来，北半球的地面热量散失较多，气温骤降，水汽凝华成霜。

图3：风俗习惯

霜降不仅是气候变化的标志，也是许多地方的传统节日。在霜降时节，人们会举行赏菊活动，因“霜打菊花开”而成为一种雅事。此外，霜降时节吃柿子、萝卜和牛肉等食物也是一些地方的习俗，认为这些食物有助于御寒和补充营养：

1、扫墓祭祖：在霜降这天，许多人会扫墓祭祖，以示对先人的敬仰和怀念。

2、吃红柿子：霜降时节，吃柿子是一个传统习俗，象征着丰收和美好。

3、饮酒赏菊：霜降时节，饮酒和赏菊是常见的活动，尤其是在秋季。

4、登高远眺：在霜降期间，人们还会选择登高，享受秋天的美景。

图4：霜降有关诗句

《咏廿四气诗・霜降九月中》

（唐）元稹

风卷清云尽，空天万里霜。

野豺先祭月，仙菊遇重阳。

秋色悲疏木，鸿鸣忆故乡。

谁知一樽酒，能使百秋亡。

图5：霜降有关诗句

《霜降前四日颇寒》

（宋）陆游

草木初黄落，风云屡阖开。

儿童锄麦罢，邻里赛神回。

鹰击喜霜近，鹳鸣知雨来。

盛衰君勿叹，已有复燃灰。

图6：霜降

霜降悄至，秋意渐浓。树叶染上金黄，随风铺满大地。气温渐低，昼夜温差增大，人们开始添衣保暖。小编提醒大家此时宜饮热茶、食润肺之品，顺应季节变化，调养身心。霜降不仅是季节的分界，更是岁月沉淀的温柔注脚。

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