图1: 从心出发，为爱续航

为切实关注辅导员职业健康发展，提升心理调适能力，进一步推动辅导员队伍专业化、职业化建设，2026年3月27日下午，信息科学与技术学院于C座207教室举办“从‘心’出发，为爱续航——高校辅导员工作压力缓解与权益保障”主题沙龙活动。本次活动由2025级学生辅导员李静静担任主讲，学院全体辅导员参会交流。

图2: 聚焦工作实际

李静静老师结合日常工作实际，围绕辅导员在育人过程中面临的多重角色与责任，分享了自身在工作中的思考与体悟。她谈到，辅导员在服务学生、联系家长、协同多部门的过程中，常需应对多样化的任务与突发情况，既需要高度的责任心，也需要良好的情绪管理与自我调节能力。面对复杂多变的工作环境，辅导员更需关注自身心理状态，合理设定工作边界，保持积极心态。

图3: 营造良好工作环境

针对日常工作中沟通协作与信息同步等方面的实际挑战，李静静老师提出，进一步完善信息共享机制、明确工作流程标准，有助于提升工作效率、减少不必要的沟通成本。她建议在工作实践中不断总结经验，形成更加顺畅的协作模式，既保障学生事务的高效处理，也为辅导员营造更加有序、支持性的工作氛围。

图4: 关注职业发展

结合辅导员队伍的成长需求，李静静老师分享了情绪调节、时间管理、角色定位等方面的实用方法，鼓励大家在繁忙工作中关注身心健康，合理安排作息，保持积极向上的职业状态。她还围绕辅导员职业发展路径，回应了大家对专业成长与职业转型的关注，鼓励辅导员在服务学生的过程中不断实现自我提升，走好专业化、职业化的发展道路。

本次沙龙活动为辅导员搭建了交流经验、凝聚共识的平台，进一步增强了大家应对工作挑战、维护自身权益的信心与能力。未来，信息科学与技术学院将持续关注辅导员队伍建设，推出更多暖心举措，为辅导员减负赋能，共同守护校园育人阵地。

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